Bei den "kleinen Steppkes" können Mütter mit Babys ab zwölf Wochen bis zu sechs Monaten (bei Kursbeginn) nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen.
Sport machen, ohne eine Betreuung für das Baby organisieren zu müssen, Zeit für sich haben, Zeit fürs Baby haben – das steht im Vordergrund.
Konditions- und Muskelaufbau, die Weiterführung des Rückbildungsprozesses, die Körperwahrnehmung sowie das Erlernen von Babyspielen und Kinderliedern sind weitere Facetten.
Motorik, Rhythmik und soziale Kontakte der Babys werden gefördert. Freude an Bewegung und ein entspannter Austausch in der Gruppe auch für die Mamas stehen an erster Stelle.
Mitzubringen: Trage/Tragetuch (kein elastisches)
